저염 발효식품 섭취가 체중 관리 및 대사 건강에 미치는 영향 2025년 04월 09일2025년 04월 05일 by kwaveweekly 저염 발효식품이 체중 조절과 대사 건강에 어떤 영향을 미치는지를 과학적으로 분석합니다. 나트륨을 줄이면서도 발효 기능을 유지하는 식생활 전략을 소개합니다.